ねーねの日記

先週の木曜日に右足首捻挫をしまして既に一週間・・その後状況が変わらず、昨日より通っている整骨院を変えました。
今までのところは、電気を10分位して、あとはシップと包帯で固定のみでした。私の捻挫はシューズの中で足が遊んでしまい、つんのめった形になり、腫れもなく、内出血もないのに、体重をかけるともうしびれるくらい痛いというものでした。昨日から通い始めてところは、アイシングをして先生が、足首を施術して、テーピングをするという治療です。今日も午前中に行ったのですか、夕方になり、これまでにないくらい痛さが広がり〔なんなんだろう〕、電話をしまして、緊急で先ほど駆け込んでいきました。もともと股関節が悪くてここ二ヶ月くらい病んでいたのですが、その影響が出てきたとのことで、腰から施術もてもらいまして、今、治まっています。痛みは必ず取れますと、先生は自信満々ですが、一体どの治療が正しのか、考え込んでしまいます。一日も早くテニス復帰がしたいための整骨院治療なのに・・・というわけで明日は整形外科に行き股関節に注射してもらいます。経過はまた・・・

夏休み、張り切りすぎてテニスを毎日、四時間・・・おかげさまでシューズが汗でクヂャグチャに・・前に落されたボールを拾おうと右足を前に出したら、足が・・靴の中で泳ぎました。次の瞬間「痛っ」・・・やっちゃいました。次の日からテニスはお休みです。今日で五日目・・自分に合う整骨院を探し続けてます。状態は良くありません。でも、腫れも内出血も最初からなく、歩けるんですが階段を降りることが出来ません。体重をかけると「ズキーっ」と頭まで痛みが来ます。来週には復帰したいのに・・・方法はないのだろうか?

股関節の不調からこわごわレッスンに出てましたが、痛いのは仕方がないと少しあきらめムードでがんばります。昨日、エナンの新しいラケットが来ました。自分に合うといいな・・・

一週間ぶりに外でテニス・・・やっぱ、ダブルスは苦手だな・・終わったあとに、ドーナッツ屋で間食･まずい、明日は走らないと

今日、雨で外でのテニスが中止となりました。今日は家でおとなしくしてます。

体重を落すぞと誓い二日目・・今日はジムにて５㌔走った後、背筋と腹筋を筋トレしました。がんばるぞ・・・

仕事が終わったら、外のコートに練習に行こうと思っていたら
ものすごい大雨・・・う～ん、予定変更で室内トレーニングだな
せっかく新しいラケットを使うつもりだったのに・・残念